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防城港汗蒸房施工
鸿都汗蒸设备安装有限公司
现代人们面对环境污染、生活压力大,越来越关注和养生,应运而生的汗蒸更是时下流行的养生方法,人们通过进行汗蒸可以改善亚状态,驱寒排毒、美容养颜。 针对不同的体质,汗蒸都会对身体产生不同的改善与调理的作用,快来看看不同体质的人群,汗蒸都有什么不同的效果吧。 平和质 平和质者所占人群比例,约为三分之一,其中男性多于女性,年龄越大,平和体质者越少。 平和质身体,汗蒸主要是放松身心。每周汗蒸1—2次,每次汗蒸约45分钟为佳,每次配合全身经络疏通排毒,可强身。 气虚质    气虚体质易导致推动血液运行作用减退,体内气的化生不足,机体防御外邪,护卫肌表,维护内脏位置功能减退。 肾是元气之根,气虚质养肾为重要,汗蒸配合按摩,疏通肾经及肾区反射穴位无疑是 选择。由于体质差,必须控制汗蒸温度和时间,每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。 阳虚质 阳虚即人体脏腑功能活力不足,温煦功能减退,出现的恶寒喜暖证状。 汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒,阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、排毒、吸收能力弱,容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质,可每周汗蒸3-4次,每次40分钟,不能过长。 阴虚质 阴虚质是先天不足,如孕育时父母气血不足,或年长受孕,早产等;或是后天失养,如房事过度,纵欲耗精,或工作和生活压力大,起居没规律,积劳阴亏,或大病之后,尤其曾患出血性疾病等;或因年少之时,血气方刚,阳气旺盛导致阴虚质。 汗蒸属于一项被动的激烈运动,容易大量排汗,对于津液较少的阴虚质来说,并不是那么适合。 如果真想去排毒,每次汗蒸时间都尽量缩短,微微出汗便出来,同时汗蒸过程要比常人多喝水,应该注意避免汗蒸时间过长,每周1次—2次,每次20—30分钟。 痰湿质 痰湿质,体形肥胖,腹部肥满而松软,易出汗,且多黏腻,经常感觉脸上有一层油。 汗蒸可以促进新陈代谢,对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。 痰湿质可选择汗蒸+推经络,不仅可以行气活血、促进人体代谢,对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效,可每周3-4次,每次45分钟。 湿热质 湿热质人面对的可是两个麻烦,首先是体内的热气使皮肤容易生疮长痘,其次是淤积在皮肤中的湿气使痘痘不容易痊愈。 湿热质多去汗蒸可以消耗体内多余能量,排泄多余水分,达到清热除湿的功效。 汗蒸有助于调理湿热质的脾胃,清热化湿,可每周3-4次,每次45分钟。 血瘀质 血瘀质的人,面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血,容易烦躁、健忘,性情急躁。 汗蒸可以促进血液循环、加速新陈代谢,活血驱寒,是血脉不够畅通的血瘀质人群 的福音。 建议每周3-5次,汗蒸+推经络SPA,对于行气活血效果更佳,可每周3-4次,每次45分钟。 气郁质 气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 汗蒸不仅能够康疗养生,还可以舒活筋骨、放松身心,非常适合情志不畅的气郁质。 汗蒸做个淋巴排毒SPA,然后美美睡上一觉,对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。 特禀质 特禀体质的人会出现打喷嚏、流清涕,就是因为卫气虚不能抵御外邪所致。 特禀质皮肤容易过敏,汗蒸对过敏性体质有一定缓解作用,但应该注意避免汗蒸时间过长,每周1次。 所以各位朋友们,请多给自己一些时间,穿上汗蒸服,走进汗蒸房。未来的你一定会感谢今天注重养生的你。
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